自宅にて

今日は野球中継が無いのでエアロバイクは無し
今回余った時間でウォーキングをしてみることにしました
歩く場所は海が見える道路、歩き始めた時間帯が夕方だったので歩きながら夕焼けを楽しんだりしました
歩いた時間は大体４５〜５０分くらい、その間は音楽を聞いたりネタを考えたりと
有意義な時間を過ごすことが出来ました。足は痛かったけど
野球中継が無い日や木曜はウォーキングをしてみようと思います。
あ〜どんどん生活が健康的になっていくようなぁ・・・