＞kikyouさん 勘弁してください、車内では３回も落ちたのですよ ＞紘瀬氏 なぜそれをあなたが・・・ さすがは私たちのボスだｯ！私たちにできないことを平然とやってのけるｯ！ そこにシビレるｯ！憧れるｳｩｩｩｩｩｩｩｳｯ！

年間トレーニングプランを決める作業はとてもおもすろい 自分で決めたというよりも自分だけのトレーニングプランという響きがいい 午後のマラソントレーニングでは 給水兼折り返し地点までの３キロ強を止まらずに走りつづけることができますた 上り坂がやっ…