2009-01-22から1日間の記事一覧

遅発性筋肉痛

まぁ筋肉痛の名称なんですよ昨日難しいストレッチで両臀部が大変なことに今日チューブによる上半身のトレーニング昼休みにバスケ今現在ぐったりんこ明日は寒いみたいだし、この体の怠さここからが本当の地獄だ