エアロバイクで未知の領域、４０分走ってみました 残り時間５分から負荷を１段階上げてみましたが、できないわけではなかったのでこれからは４０分でやってみようと思います ただ走り終わったら尻が痛くて痛くて クッションでも敷いとけばよかったよ・・・

昨日録画したＲＡＷを見ました カリートの改名技バック・スタバー 某コーヒーショップを思い出しました ディーヴァ戦の終わり方には不満がありますが キャンディスのブリッジが綺麗だったんでうやむやに ＯＮＳで対戦なのかコレは ラシュリーのガントレット…

雨空の下 屋外プールで水泳となっ 寒かった、寒かったよ あと色々と授業内容が変更になって２時くらいに帰れた だけどその帰り道に大雨に遭遇して困難ではあるんですけどねぇ すっごい雨風だなぁ、台風でも来たんですか？